怎样避免服用安眠药后的依赖性【11-05】
几乎的失眠者都曾借助安眠药来帮助自己入睡，但服药所导致的药物依赖性往往让刚刚摆脱失眠困境的他们重新面临新的难题。那么如何帮助这样一类失眠者走出困境呢？精神健康网医师指出，安眠药包括很多种类，在缓解失眠痛苦方面确实作用明显，但服药 ...
查看更多治疗失眠的偏方有很多，掌握心理比较关键【11-04】
失眠这一心理问题在现代社会中越来越常见，并且很多人都困扰于失眠症中无法自拔，进而给自己的身体以及日常生活都带来了很大的影响，很多的失眠症患者由于一直摆脱不了失眠症的困扰，从而一直在寻找治疗失眠的偏方，其实只有掌握了治 ...
查看更多晚上失眠多梦易衰老【11-03】
晚上失眠多梦带给人的危害是多方面的，有发生在身体内部的（如心脏、血管方面疾病），也有呈现在身体外部的。有数据显示，晚上失眠多梦、睡眠不足如果出现，除了会让人百病丛生外还会加速衰老。》》在线咨询在线医生，请点击此处！《《&nb ...
查看更多怎样进行顽固性失眠症的治疗【11-02】
顽固性失眠症是一种失眠症类型的定义，这一类的失眠症主要表现为患者采用各类方法都无法摆脱失眠症的困扰，并且受到该病症的折磨，那么究竟怎样进行顽固性失眠症的治疗才能够而呢？下面就为大家具体介绍治疗顽固性失眠症的四个步 ...
查看更多失眠吃什么两个食疗方【11-01】
失眠吃什么？有不少失眠者希望通过饮食来调节自己的睡眠，达到缓解失眠的效果。但是，关于失眠吃什么，却很少有人了解。对此，医师表示，失眠的人如能适当了解失眠吃什么，并在日常生活中注意饮食调节的话，可以在很大程度上缓解失眠症状。那么，到底失眠吃什 ...
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