得了抑郁症怎么自我治疗【11-20】
崔永元、英国前首相丘吉尔等都曾经是抑郁症患者，如今，他们都恢复了健康，享受着大好的时光，这也给抑郁症患者带来了的希望。下面我们就给大家介绍一下他们在患病期间是怎么进行抑郁症自我治疗的，希望能够帮助大家。 & ...
查看更多治疗抑郁症科学饮食5要素【11-19】
提到治疗抑郁症，很多人脑中浮现的可能都是抗抑郁药物，或者心理治疗的图景，其实生活中的很多小事，也是用来抵抗抑郁症心魔的有力武器，比如针对抑郁症科学搭配日常饮食，就能缓解和消除抑郁症状。 精神健康网医师表示，抑郁症 ...
查看更多耐力运动有助缓解抑郁【11-18】
无论是出现了抑郁情绪，还是更为严重的抑郁症，人都会因此变得情绪消极、悲观失落，他们往往宁愿窝在家中也不愿到外面与他人建立社交联系。心理学上常运用运动来缓解抑郁症状，而近日德国研究人员的一项研究成果更加验证了这一结论，他们 ...
查看更多刻意增强免疫力对抑郁不利【11-17】
免疫力越强越有利于健康，但是新的研究表明，增强免疫力却可能诱发抑郁。 无论是正常的健康人、亚健康状态的人，还是各种疾病患者，机体免疫力的强弱对保持健康和恢复健康是至关重要的。多少年来临床和生活的种种事实表明，免疫 ...
查看更多抑郁症的防治胜于治疗【11-16】
我们常听医生提示：防范胜于治疗！其实这对任何疾病都适用，抑郁症也不例外。人的一生中虽然常会遇到抑郁情绪，不必大惊小怪，但积累便会产生抑郁症。抑郁症可不同于抑郁情绪，会使人情绪低落、思维迟缓、记忆减退、并伴随可怕的躯体表现 ...
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