植物神经紊乱都有哪些饮食禁忌

    尽人皆知，每一个疾病的治疗都是有它自身的一些饮食上的禁忌的，倘若患者群体们不对此多加的重视的话，那么对于自身的治疗是会带来非常大的负面影响的，因此患有植物神经紊乱的患者群体们也是要注意这些事情的，那么植物神经紊乱都有哪些饮食禁忌呢？下面我们就来想了解一下。

    植物神经紊乱的饮食禁忌如下：

    1、要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品，可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状，以作及时调整。

    2、避免咖啡因、番烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。

    3、除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。当然，还有就是请勿吃垃圾食物！正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳。

    4、避免饮食不合理：很多人都是有不好的饮食方式的，例如暴饮暴食，三餐不规律等，这些不合理不健康的行为对于植物神经紊乱的治疗和预防都是不利的因素存在。