济南治疗抑郁症好的医院【05-08】
1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。 2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒 ...
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抑郁症的危害有哪些?抑郁症是目前的一大隐患。很多人在日常生活中都有。虽然不是致死性疾病，但是很多患者都是自杀的，要引起重视。疾病的危害性不仅如此，抑郁症还能导致多种疾 ...
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抑郁症是一种不容忽视的疾 ...
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许多食物可以预防一些疾 ...
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合理的饮食可以地维持身心健康，也有利于抑郁症的防治。负责管理大脑行为的神经递质，如多巴胺和肾上腺素，会受到我们吃的食物的影响。当大脑分泌5-羟色胺时，大脑处于休息和放松状态。当我们分泌多巴胺和肾上腺素时，我们往往会思考，行动迅速，更加警 ...
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