失眠症的一般治疗方法【07-23】
失眠的人刚开始不会怎么样但是时间长了加上白天还有工作等会造成很大的伤害比如轻的是对皮肤不好，重的是造成其他精神疾 ...
查看更多遗传性失眠诊断有哪些方法【03-26】
我们都可能发生失眠的症状，但是并不是我们晚上睡不着的症状都可以称之为失眠，对于失眠的判断，是有着一定的标准的，只有达到这个标准才可以称之为失眠，别的可能不是因为失眠症状引起的，那么下面我们具体的介绍一下遗传性失眠诊断有哪些方法。 1、入 ...
查看更多失眠对社会的危害有哪些【03-09】
社会是有人构成的，人们在生活中感受到了压力和情绪困挠越来越大了，而且自己又不知道怎样去调节他，由于失眠的影响，患者一上了床就开始胡思乱想，担心这担心那的，那么主要的症状就是一些生理或心理上的不适应，那么这就导致了失眠的状况，下面来了解一下 ...
查看更多睡眠障碍饮食上应该如何注意哪些【12-23】
睡眠障碍饮食上应该如何注意哪些？1、晚餐吃得少一点，适量选择低脂易消化但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。适量的碳水化合物(如大米、麦子等谷物)，有发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。对工作需要非进夜宵不可的人群， ...
查看更多老年失眠症【12-22】
老年失眠症：老年人睡眠障碍通常有：失眠、多梦、易醒，睡眠时间减少，睡眠不深不熟等状态。这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或问题。遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。维持合适的睡眠 ...
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