为什么会发生失眠呢

　　在夜深人静的时候却睡不着觉，这种感觉是非常痛苦的，这种人多数都有失眠症，他们不论怎样强迫自己睡觉都依然无法入睡。这种情况是怎么发生的，下面就请医师来给大家介绍一下为什么会发生失眠。

　　为什么会发生失眠1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

　　为什么会发生失眠2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　为什么会发生失眠3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　为什么会发生失眠4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　为什么会发生失眠5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　为什么会发生失眠6、安眠药或嗜酒者的戒断反应。

　　对于上面医师所讲述的内容相信朋友们都应该有所了解了吧。为什么会发生失眠，一半都是由于以上6个失眠因素造成的，患者可以到医院进行一些检查，以更好的恢复健康。