哪些常见的食物治疗神经衰弱

      相信神经衰弱患者都想通过食物治疗神经衰弱，在日常饮食中不知不觉摆脱神经衰弱的困扰。那么，平常我们所吃的饮食中，哪些比较常见的食物治疗神经衰弱效果好呢？下面，我就给大家列举几个常见的食物治疗神经衰弱的例子，供大家选择。

      糯米

      糯米可以补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，是食物治疗神经衰弱的选择。尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥比较佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。

      小麦

      有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。

》》点击在线咨询，与医师在线交流！《《

      哈士蟆油

      又叫田鸡油。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素，是一种有力的滋补强壮食物，适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用，民间多用于治疗神经衰弱。如《辽宁主要药材》载&ldquo 治体虚，神经衰弱。&rdquo 《四川中药志》亦云&ldquo 治神经衰弱哈士蟆油、土燕窝、蒸服。&rdquo

      猪脑髓

      猪脑和猪脊髓都有补骨髓、健脑、益虚损的功能。《四川中药志》记载&ldquo 猪脑补骨髓，益虚劳，治神经衰弱。&rdquo 民间常用猪脑髓同枸杞子或明天麻炖熟，供神经衰弱之人服食。

      牡蛎肉

      能治疗失眠烦热、心神不安。《医林纂要》认为牡蛎肉&ldquo 清肺补心，滋阴养血。&rdquo 崔禹锡《食经》亦载&ldquo 治夜不眠，志意不定。&rdquo 故神经衰弱之人食之颇宜。

      食物治疗神经衰弱还有很多选择，以上列举的只是一小部分。大家不妨自行搜集一些，或者通过咨询医生获取更为详尽的治疗神经衰弱的方案。当然，想依靠食物治疗神经衰弱是难以实现的，必须要进行系统的心理治疗、药物治疗等，才能够神经衰弱。