食如何治好神经衰弱

      随着现代医学的发展越来越快，治疗神经衰弱的方法也越来越多，除了常见的药物治疗和心理治疗，食也受到了很多人的关注。食治疗神经衰弱较为温和。那么，食如何治好神经衰弱呢？下面介绍下。

　　饮食如何治好神经衰弱？

　　气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物来治疗神经衰弱，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物来治疗神经衰弱，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

　　肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠 梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物来治疗神经衰弱，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

》》点击在线咨询，与心理医师在线交流《《

      以上就是对食如何治好神经衰弱这个问题的回答，通过这些常见的对神经衰弱的食物的介绍，大家在面对神经衰弱的治疗时就能有更多的选择了。但是，饮食只能治疗症状较轻的神经衰弱，严重时还是要去医院治疗。