焦虑症怎么治疗好的方法

　　治疗焦虑症的好方法是综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。

　　药物治疗：焦虑症状在临床上的治疗，主要是通过食用一些抗焦虑的药物来缓解病情，能够使病情得到较好控制，需要及时到到正规的神经科查看病情，在医生指导下合理的使用帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、文拉法辛等药物的方法，能够得到较好的治疗。

　　心理治疗：这种疾病也需要配合心理治疗的方法，能够较好的改善病情，需要及时到正规的心理科或精神科查看病情，在心理医生的指导下，通过医生帮助，重构认知体系，缓解焦虑症状。

　　物理治疗：焦虑症状可以通过物理治疗的方式来缓解病情，包括脑电治疗或者是经颅磁刺激治疗，还可以在日常生活中多参加些户外活动，多与朋友交谈，分散注意力，可以使病情得到控制，还可以多听一些愉悦的音乐，能够使不良的情绪得到较好恢复，同时也要保持好充足的睡眠。

　　需要注意的是，治疗焦虑症需要耐心和坚持，不能期望立即看到效果。焦虑症的治疗需要综合多种治疗方法，需要患者和医生共同努力。